알뜰살림을 위한 마트 장보기 노하우 7가지

매달 고정지출 중 상당 부분을 차지하는 것이 바로 식비입니다. 특히 마트에 가면 계획하지 않은 소비가 늘어 지갑이 가벼워지기 쉽습니다. 오늘은 식비 절약과 효율적인 쇼핑을 위한 마트 장보기 노하우 7가지를 소개합니다.

1. 장보기 전 리스트 작성

장을 보기 전 냉장고를 점검하고 필요한 품목을 미리 메모해 두면 충동 구매를 막을 수 있습니다. 주간 식단을 계획해 **필요한 양만 구매하는 습관**을 들이세요.

마트에서 진행하는 1+1 행사는 잘만 활용하면 절약 효과가 큽니다. 다만 유통기한이 짧은 신선식품은 꼭 **소비 가능한 양만 구매**해야 합니다. 저녁 8시 이후 마감 세일 타임을 노리면 반값 이하로 살 수 있습니다.

대용량 상품은 단가가 저렴해 보이지만, 소비량을 초과하면 오히려 낭비됩니다. 소포장 제품을 자주 구매하는 것이 신선도 관리와 식비 절약에 유리합니다.

마트 앱에서 제공하는 할인 쿠폰과 포인트 적립을 꾸준히 활용하면 한 달 식비에서 최소 5~10%를 아낄 수 있습니다. 예를 들어 홈플러스 마이홈플러스 앱은 장보기 전 꼭 확인해야 할 필수 앱입니다.

장바구니가 무거워질수록 불필요한 충동 구매를 줄이게 됩니다. 카트를 사용하지 않고 장바구니나 에코백만 사용하면 예산을 자연스럽게 통제할 수 있습니다.

제철 식재료는 가격이 저렴하고 영양이 풍부합니다. 예를 들어 여름철 참외와 수박, 겨울철 배추와 귤은 품질이 좋고 비용도 절감됩니다.

주간 또는 월간 예산을 설정하고 그 범위 내에서 장을 보면 지출 관리가 훨씬 쉽습니다. 현금 결제를 병행하면 소비를 더욱 통제할 수 있습니다.

오늘 소개한 7가지 장보기 노하우를 실천하면 **식비 절약과 가계 관리**에 큰 도움이 됩니다. 특히 스마트폰 쿠폰 앱과 마감 할인은 꼭 활용해보세요.